最近本当にストレスが溜まって、常時いらいらしているわけではないんだけど、子供がいたずらしたり、食べこぼしたり、おもちゃを散らかしっぱなしにしたりすると、自分でもびっくりするくらい腹が立つ。。。。
そして怒鳴ったりすることもしばしば。

なんか本当に最近ヒステリックだよ　あーあ

これは本当にやばいと感じて、ストレス解消することにした。
それは、『お肌のお手入れ』

日曜日母親と『あるある大辞典』を見ていて、私は太っているので二重あごではあるものの、肌のたるみがほとんどないことがわかった。
しわもほとんどない。
あんまり意識したことはなかったけど、30歳にしてこれは上出来ではないかと自画自賛した。
でも、小さい頃からそばかすはあるのよね。。。

それで、ゆっくりお肌のお手入れでもしようと、子供を寝かせ、お風呂に入った。

いつもはメイク落しもちゃちゃっと済ませてたので、ゆっくりクレンジングクリームでマッサージしつつメイクオフ。
そのあと洗顔石鹸で洗顔。
なんとこれだけで、肌のくすみが消えて肌が白くなっている。。。。
ぬれた手や顔には使えないクリームなのであまり使わなかったけど、これから毎日使おう。

その次はタオルで顔や手を拭き、マッサージクリームでマッサージ。
湯船につかって10分間たったら洗い流して、そのあと汗が流れるくらいじっくり入浴。

お風呂から出たら今度はぷっすまを見ながら、ローションパック。
そして化粧水→乳液→収れん化粧水→ナイトクリームでおしまい。
いつもは、化粧水すらつけないこともある。。。

お肌はふかふかモチモチで、ぐっすり眠れました。
ちなみに化粧水やメイク落しはすべて資生堂ドルックスのもの。
コスメのクチコミサイトで絶賛されてて購入してみました。
化粧水なんて480円で売ってるし、安いしいいしオススメ！

これからはゆっくりお肌のお手入れをする日をつくろう。
痩せることばっかり気にしても、お肌がぼろぼろじゃ、女としてダメだよね。

土曜日の晩から実家に2泊して、今日の昼に帰ってきました。
昼からはチビ達と散歩へ。結構歩いて足が痛い。。。
昨日雪が降ったけど、きょうにはもうすっかり融けてヨカッタ（*^_^*）
チビ?もはやく歩ける様になるといいな。
チビ?は10ヶ月で歩けるようになったけど、チビ?はまだかな。

今日はダンナが仕事で面白くないことがあったからと、同僚と出かけていった。
『あんたはいいよ。ストレス溜まったって、そうやって好きに飲みに行けるんだから』という言葉が出そうになったけど、ぐっとこらえた。
ダンナが出かけた後、泣いてしまった。。。
そうやって、私のストレスはどんどん溜まっていって、子供に八つ当たりしてしまう。。。
悪い母でゴメンネ。。。

この頃本当にストレスが溜まっている。
なんだかおかしくなりそうだよ。。。
自分で気づいてびっくりするような失敗とかしてるし。

あーあ、もういやだ。1日でいいから何もかも忘れて好きなように過ごしたいよ。。。

今日はカップヌードル食べちゃった。
ダイエットって、口だけだって思うとまた、ストレスが溜まる。。。

今日昔からの友人に、子供のことをいろいろ話してたら、
「あんたも怒ることあるのね〜、温厚なイメージしかなかったよ。」って言われた。

たしかに昔はそうだった。本気で怒った事なんてなかった。っていうか思い出せない。
彼氏にひどい事をされても、友達は私の話を聞いて激怒していても、私は怒らなかった。
ましてや怒って声を上げることもなかった。

今では毎日怒って怒鳴ってる。きっと近所では「あの奥さん、いつも怒ってるね〜」ってうわさされてるんじゃないか？ってくらい怒鳴ってる。
最近はチビ?がチビ?を突き飛ばしたりするのでついつい怒ってしまう。

友達の言葉にちょっと反省。
小さい頃私は怒られてばかりだった。
服を真っ黒に汚して帰ったりご飯の時間になっても帰らなかったりして、外に出されたりした。
その頃は『もっと優しいお母さんがいい。私が母親になっても絶対こんなお母さんにはならない』と考えていたのに。

今では、私は母親が大好きだし、世界一尊敬している。違う意味で私は母親のような人にはなれないと思う。
でも、なれるといいな。お母さんのような、お母さんに。

昨日から今朝にかけて雪が積もった。15センチくらいは積もったのかなあ？？
北海道ではゴールデンウイークでも雪が降ることがあるので珍しくはないんだけど、この頃すっかり雪が融けて，もうちょっと暖かくなったらチビ達と散歩ができると思ってたからショック。
まあ、まだ海には流氷もあるし、しょうがないか。

最近走ることなんて本当になくて、冬の間は雪が積もってるし道路はすべるしで、移動はもっぱら車だし、本当に運動不足になってるってことはわかってたんだけど。。。。

先週の土曜日、チビ?をダンナに見てもらって、チビ?と散歩に行って、「競争〜〜」とか言ってちょっと走ったら足がガクガク！
めちゃめちゃショックだった。。。
もう私は初老だ。。

チビ?を妊娠中に体にいいからと、納豆にすりゴマを入れて食べるようになったんだけど、これが香ばしくておいしいのでオススメ！
黒ゴマだとより体に良いようです。

今日はチビ?の三種混合の予防接種があったので、チビ?を預けにダンナの実家へ。
お義母さんも、ばあちゃんもいい人で、孫の面倒もよく見てくれるし、本当によかった。。。
ただ唯一困ることといえば、次から次へとおやつやら何やら出してくること。
私にもそうだし、孫にもそう。
だからそれを見越して、昨日は朝ごはんをたべずに出かけていった。

案の定、カステラ、うまい棒、笹団子、ふがしと次から次へと出てきた。
この家にいたらダイエットなんてできない。。。
義妹???を見ていて納得。
実際一人暮らしをはじめた??は痩せていった。

今日ひじき入り納豆と、そのまま焚ける十種雑穀なるものを買ってきた。なんとなく体によさそうだったから。
おいしいのかな？？

今日は5つ子ちゃんの番組を見た。
たったの二人でも気が狂いそうに、ヒステリックになってる自分がはずかしくなった。

この間、近所でよく見かけるおばあちゃんが、道に迷ったといって、うちに助けを求めてきた。
本当に近くに住んでるのに、1本道を間違えたらしくって、わかんなくなったみたい。
家に電話してあげたら嫁（娘？）があわてて迎えに来た。
そしてさっき、お詫びにお菓子を持ってきてくれた。チョコチップクッキーとバタークッキー。
子供は喜んでたけど。。。ダイエットの敵だ・・・。

昨日のラーメンが効いてか、日中あまり食べなかったけど、体重は変わらず。。。

二人のチビ怪獣のおかげで私のストレスも爆発寸前。
私はストレスが溜まると、爆発的に食べてしまうのでやばい。。。
だけどここ最近は、夜中に腹が減っても我慢するようになった。ちょっと前なら絶対にお茶漬けなんかを食べていた。

大事なことを忘れていたが、今月の二十日に祖父の四十九日があるんだった・・・。
先月の葬儀のときは、11号の喪服をボディスーツやウエストニッパーでぎゅうぎゅうにした体で着ていた。
お腹やウエスト周りは何とかごまかせても、むっちりとした肩や二の腕、背中はごまかしきれない。
葬儀の後、四十九日までには痩せようと誓ったのに、まったく痩せていない・・・。
う〜ん、困った・・・。

今日は義妹?とラーメンを食べにわざわざ40分もかけて行った。
でも、すごくおいしかった・・・。
夜の10時近くにラーメンを食べるのも、また問題なのだが義妹?の甘い誘惑に負けて、チャーシュー丼も，二人で半分づつ食べた。

ああ、ダイエットってなんだろう・・・。

今日子供とお昼寝をした1時間あまりに、とっても恐ろしい夢を見た・・・。
その夢の内容とは、
今よりすごい太った、自分の夢。
推定100キロ以上はありそうだった・・・。
夢の中で鏡を見て驚いた。
これはきっと、このままの生活ではこのようになるぞと、戒めなんだろう・・・。

私は予知夢や、不思議な夢を見ることが多いので、これを機にまじめにダイエットしようと思う。
それに追い討ちをかける出来事が。

今日はダンナが新年度に入ったということで、係りで食事会があるので出かける支度をしていた。
ダンナが、「これお前のジーンズ？」といって私のジーンズをはいていた。
そのジーンズはだんなの体にぴったり合っていた。うちのだんなは175センチの80キロ。
野球やサッカーをやっているので、筋肉質。
ふとももが筋肉でパンパンなので、細身のジーンズははけない人。
なのに、私のジーンズがちょうどよかった。
「お前こんなに太ったの？」
ああ。。そうだよ。私は太ったよ。。

そのジーンズはレディースサイズで、ウエスト73センチ。
でも、私にはぴったりサイズ。足が少し長い位で、きつくもゆるくもないジャストサイズだった。
ダンナはうれしそうにそのジーンズをはいてでかけていった・・・。
メンズの32インチがジャストなダンナがはけるそのジーンズ。
いったい本当のウエストサイズは何センチなのか？

今日は体重が1キロ減ってました。

ダンナの実家からきのこをもらって私の実家へおすそ分けに・・。
といっても、片道車で30分の距離。

夕方ダンナから「今日は飲んで帰るよ〜」とのTELがあり、実家でご飯をご馳走になることに。
あぁ、それが間違いだった・・・。
見事に食べ過ぎちゃったよ・・・。
何で母親のご飯はあんなにおいし〜〜の？？
罪だわ。。。。

と、言うことで、今日もダイエットは失敗です(；一_一)

昼間ドラックストアで，『炭せっけん』を買ってきました。無着色、無香料で成分が石鹸素地、炭、水でできてるシンプルな黒い石鹸です。
毛穴の汚れがよく落ちて、色白になるらしい。
使うのが楽しみ〜。ちなみに値段はセールで98円でした。激安！！
あと何日か前に書いた、J＆Jのベビーローションがとってもよかったので同じシリーズの入浴剤も。こちらはバブルバスです。
このベビーローションは香りがすっごくよくてリラックスして眠ることができるのでオススメ！！

う〜〜ん、子供が邪魔するので今日はこの辺で。

今日は肩こりがひどい・・・。

4月になったので前に買って使ってなかったグローバルをやってみよう。
たまに飲むとまあまあおいしいんだけど、これがずっと続くと思うと飽きる。。。
ちなみに私が使ってるのは、G7というスタンダードなもの。
朝と夕飯をグローバルにして、昼は普通に食べることにしようと、意気込んでいたんだけど。。。

朝は洗濯やら、掃除やら、子供を着替えさせたりいろいろすることがあって、普段でも食事をあまり取らないので全然平気。
昼はカレーライス（昨日の残り）
昨日焼肉を食べたので体重が800グラム増えていたので、絶対夕飯はグローバル！っと思っていたのに・・・。

夕ご飯食べちゃった。。。なんと言う意思の弱さか！
ああ。。情けない。。。

デモ、明日は頑張るんだ！絶対頑張るんだ！

今日は私たち夫婦の結婚記念日でした。

ということで、今晩は焼き肉を食べに行ってきました♪ここぞとばかりに食べまくり、憂鬱になるほど満腹に・・・。
なのに、また何か食べたいと思っている私はきっと、脳の食欲を感じる部分がイカレているんだろう(ーー;)
ここから下は昨日の日記です↓

今日は朝からパパがカレーを作ってくれました。
うちのパパは3食カレーでもいいぐらいのカレー好き。（私はラーメン、お店のデモカップでも、インスタントでもOK）
ちゃんとチビ用に甘口バーモントカレーまで。
もちろん、スッゴクおいすイ〜〜。
おかわりしてしまいました。
とはいえ、今朝は昨日よりちょっと減って、70．2キロでした。
グラフ等はおうちのマークをクリック！！

そして今日は旭川までドライブ。
赤ちゃん本舗や、マルイ、西武などに行ってきました。
そこでまず気になるのが、他のママたち。
私と同じで子供がいてもスタイルよくておしゃれしてて。
自分はどうしちゃったのってくらい太って、着れる服もないし本当に惨めになってきちゃう・・・。
絶対痩せておしゃれなママになるんだもん。
ガンバルゾ〜〜!(^^)!

今日は新製品を購入してきました。
J＆Jから出てるベビーローションで、ベッドタイムに塗るとアロマテラピー効果があって、
ぐずつく赤ちゃんもスヤスヤ。。。らしい。
香りはラベンダー＆カモミールとなってるけど、私は石鹸の香りがするような・・。
効果はいかがなものか？
とりあえず、自分の体にたっぷり塗って寝てみます。

それじゃ、ガキの使い見て寝ます・
おやすみ〜〜☆彡

☆彡☆彡チビ日記☆彡☆彡
行列のできる法律相談所を見てたら、チビ兄が「なんでだろ〜なんでだろ〜」って歌ってるの。テツトモ出てないのになんでだろ？？って思ったら、床の色がテツトモのジャージと同じ、赤と青色でした（*^_^*）

今日は日帰りで温泉に行ってきました。
やっぱり温泉はいいわ〜〜。
本当はじっくりつかって大汗かきたいし、サウナにも入りたいんだけど、子供もいるし、コンタクトしてるしでダメでした。

旦那と付き合ってる頃から、休みの日にはいつもいろんな温泉に行ってた私たち。
私にとってはドライブと温泉がストレス解消法で、それは今でもそうなんだけど、子供がいるとなかなかいけなくて。
特に下の子はまだ歩けないし・・・。
でも明日も行きたいな〜〜。

テレビのニュースで、生まれたばかりの赤ちゃんがゴミ箱に捨てられてたってやってた。
実家の近くの病院の玄関フードに赤ちゃんが置き去りになってたこともあったし、となりの町では消防署に赤ちゃん捨ててった人もいた。

そんなニュースを聞くたびに、私はあるタレントさんのこと思い出すの。

その人はなかなか赤ちゃんが授からなくて、妊娠がわかったら今度は子宮頸ガンが発覚して、子宮を全摘出しちゃったの。
その人の書いた本がドラマ化されて、それが放送になったのが、ちょうど去年の今頃。
私はちょうど妊娠8カ月。切迫早産で入院してたときでした。

彼女は本当に本当に子供が欲しくて、私は今妊娠している。それは本当に奇跡で、本当に幸せなことなんだって思った。
大きなお腹をなでながら、絶対無事に生むぞって思いました。

本当に子供が欲しくてたまらない人がいるのに、邪魔で捨ててしまう人がいる。
世の中ってうまくいかないもんだね。

今日は朝ごはんをたくさん食べてしまい、1日中過食モードになってしまった・・・。
朝ごはんはしっかりたべて。。。、などとダイエット特集にはよく書いてあるけど、私には逆効果。その日1日ドンドン食べてしまう。
あーあ。。。いまさら後悔しても遅いや。
どうにもこうにも根性がない私。

風邪ひいちゃった。。。咳が出るよ。

合コン、行きたいなぁ。
もう一生行くことはないんでしょう。
なんか、さみしいなぁ。
まっ、行ったところでこんな三十路おばさん、相手にしてくれないよね(ーー;)

塩もみ、何年か前にすっごくはやった時があって、痩せる中国石鹸とか。SOFTとかいうやつ。
私も当然そのブームに乗っかって、チャレンジしたの。
塩もみは効いたな〜〜。体重は変わらなくても、サイズがすごい変わった。
その頃は鎖骨くっきりに憧れてて、肩や鎖骨の辺りを1週間くらいスリスリしてたら、あっという間にくっきり鎖骨に！
ウエストも念入りにやったら、すぐ1サイズスカートのサイズがダウンしたし。
また久しぶりにやってみようかな？？

☆彡チビ日記☆彡

今日は私の実家に行ったので、二人ともじじ、ばばに遊んでもらって楽しそうだった。
何より私が楽できてよかった。

最近康平は1人で立っちしたがるから、一人歩きする日も近いのかな〜
楽しみ(^_^)

今朝の体重71．6キロ・・・。
ふっ増えてる・・・。
で、今日はもやしを昨日より増やして、普通の食事を減らした。食事中、プーアール茶もたくさん飲んだ。
そしたら、ご飯を減らしても、あまり空腹感を感じないみたい。いいかも。（*^_^*）

プーアール茶、ティーライ●のプーアール茶で、ダイエット効果や便秘解消効果のほかに、母乳の出がよくなると聞いて購入。
なんと妊娠中13キロ増えた体重が1ヶ月で妊娠前の体重に戻ったの。
それからずっと飲んでるんだけど、確かに毎日1〜2回お通じがあるので、私にはあってるのかな〜〜。
デモ、妊娠中の体重は戻ったけど、その後は全然痩せないよぉ。ガックシ・・・。

そうそう、もやしマヨネーズダイエットの他にグレープフルーツジュースも飲んでます。
美容と健康のための他にダイエット効果があるらしい。
なんでも「イイ」と聞いたものは実行したくなっちゃう私(^_^;)
あと「キムチ豆腐ダイエット」も気になる。
深キョンが10キロ痩せたらしいし。確かに前はムチムチだったけど，ほっそりしたもんね。

最近だんなが私の事「たまちゃん」って呼ぶの。
もちろん、あのアザラシのたまちゃんだよ。
前まではトドだったから、まだいいかも・・・。ってよくないか。
私の住んでる所はオホーツク海側なので、たまちゃんの仲間がいっぱい海にいます。
あーあ、昔はお姫様抱っこしてくれたのにな〜。って、たったの4年で20キロも太れば、
たまちゃんって呼びたくなるよね。
絶対「脱たまちゃん」してやる！！

今日はお風呂にゆっくり浸かって、いっぱいマッサージしようと思ったのに、だんなが飲み会で中止。やる気になったのにだめになると、またやりたくなくなっちゃうのにさ。

☆今日のちびっ子日記☆

今日は兄ちゃんが発熱！！39．3℃もあるよ・・。
なのに元気に遊んでる。風邪かな〜？
つい最近弟がインフルエンザになったから、兄ちゃんも怪しいかも。

10ヶ月になる康平くん

最近はテーブルでもソファーでも簡単に登ることができるようになっちゃって、ちょっとでも目を離そうものなら、ソファーの上で超ご機嫌になってる・・。
子供の成長ってうれしいけどね〜。でも、ママは非常に疲れるよ(^_^;)
男の子二人だとこの先どうなっていくのか怖い・・・。
そのうち「ウゼぇ　ババア」とか言うんだろうなあ・・。あんなに痛い思いに耐えて生んだのにさ。

そうそう、今日週末あんなに食ったのに体重が400g減！うれし〜〜！！

今日は家族四人と、パパの妹と総勢5人で、十勝川温泉に行ってきました。

道路はすっかり乾いてもう春近しって感じ。
もうすぐ4月だもんね〜。
北海道ももうじき春だわ。

十勝川温泉の近くの川には白鳥がいっぱい来ていて、みんな「白鳥のえさ」を購入していたので、早速我が家も餌付けに挑戦！！
良介（長男）も大ハッスルで、今にも川の中に入っていきそうな勢いデシタ。

そして、大平原（ホテル）に到着！
十勝川温泉は世界的にも珍しいモール温泉（植物が発酵して出る熱？！）で、美肌効果があって、そこのホテルではエステを売りにしてるので、女湯にはありとあらゆるジェットバスがあるんです。
とーっても気持ちよかった（*^_^*）

だけど12時に出発して、帰宅は9時！
とっても遠い日帰り入浴だったので，チビもパパもお疲れモードで、癒しに行ったのか、疲れに行ったのか・・・。

デモ、楽しかったからよし！としましょう。
だけど、疲れたわ(^_^;)

モヤシマヨネーズダイエットがいいらしい。

1日1，2食1〜2袋のもやしをゆでたものにマヨネーズをかけて食べるだけ。
とっても簡単なのに1ヶ月で12キロも痩せた人がいるらしく、こりゃ試してみたいともやしを6袋買ってきた。

早速明日からがんばるぞ〜〜。

私は30歳のママです。
4月に3歳に、5月に1歳になる、二人の息子がいます。
旦那さんは1歳年下の公務員です。
今月末で結婚して4年になります。

結婚して20キロ近く太ってしまい、今じゃ全然可愛い服が着れないよ〜ってなわけで、
今回本腰入れてダイエットに励もうと思ってます。
ダイエットのこと、子育てのことその他、何でも書きたいと思ってます。

非常に恥ずかしいケド、156センチ、71.2キロです・・。ちなみに結婚前はMサイズが余裕で着れました(~_~;)
果たして、何キロ痩せれるのか・・・。