は〜〜〜っ

何にもしたくない。寝ていたい。
掃除も洗濯もご飯のしたくも何にもしたくない。
育児も放棄したい。
育児って、育児らしい育児ってしてるんだろうか。

うーむ。
なんにもしたくないのだ。

最近ちゃんと体重も計ってない。。。
その上過食モード。
生理が近いからかなあ〜〜〜
なーんていい訳(^_^;)

今週末はチビ?の誕生日パーティ！！
1歳だから、盛大にやります。
去年の今頃はおーっきいお腹を抱えてひーひー言ってたっけ。
私はドーンとお腹が大きく前に出るタイプなのですごい大きかった。
産婦人科に行くと、みんなが見るほど。
お腹に奥行きがある人はあんまり出ないらしい。

チビ?は3歩ほど歩くようになりました。
カワイイ！！

アウディアさん。お気に入りありがとう！！
相互させていただきますね。

体重：69.80 体脂肪率：43.00

朝、昼兼用　そうめん

間　ソフトクリーム

夜　ご飯、焼き鮭、キンピラゴボウ

間　ケーキ

運動　なし
お通じ　あり

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日はドライブに行ったあと、ダンナの実家へ。
母の日ということで、親戚のおばさんがケーキを買ってくれた。
うまかった（*^_^*）

ダイエットからものすごく離れた生活になってる私。
反省。。。。

今日はもう眠いので終わり。

体重：70.40 体脂肪率：43.00
朝　なし

昼　みそラーメン（三分の一）赤飯

夜　チャーハン、サラダ、スープ

お通じ　○
運動　×

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

最近この辺でも桜が咲きだして、もう春爛漫ってかんじ（*^_^*）
去年は大きいお腹で桜を見に行ったっけ。
私は妊娠初期からお腹が張ったり痛くなることが多くて、妊娠後期には切迫早産になったり、普段寝てばかりいても、トイレに行っただけでお腹が痛くなるぐらいだったから、外にはあまり出られなかったんだけど、この頃はもう予定日が近いこともあって、散歩に行ったり出かけたりしてた。
うちはチビ?が4月、チビ?は5月生まれなので、春といえば私の出産シーズンってかんじがするなぁ(^_^;)

体重：70.60 体脂肪率：43.00

朝　なし

昼　味噌汁（豆腐、揚げ）太巻き3ケ、お稲荷さん1ケ

夜　太巻き4ケ。お稲荷さん2ケ

お通じ　あり
運動　　腹筋、ストレッチ、お風呂体操

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
何日か実家に帰省してました。
ダンナは自分の実家の仕事の手伝いがあって、（農家なので）連休は何処も行けず、自分の母親とドライブに行ったりしてました。
そして昨日はチビ?の初節句。
ダンナの実家で太巻きやらお稲荷さんを作ってもらって、あとケーキも。
チビ?はあと二週間ほどで1歳に。
1歳までに歩けるようになるかなぁ。。。？？

体重：69.40 体脂肪率：41.00

朝　なし

昼　そうめん

夜　ご飯、大根の味噌汁、キムチ、もやし炒め、フランクフルト

運動×
お通じ○

体重：69.00 体脂肪率：43.00

朝　フランスパン3切れ（ガーリックマーガリンを塗ったもの）

昼　ご飯、納豆（卵黄入り）

夜　ご飯、チキンカツ

お通じ○
運動　散歩30分

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今日は私の実家へ遊びに行ったので、チビ?を父親に預けて、チビ?とお散歩へ。
走ったり歩いたり、チビにあわせて歩くのも結構大変だった(^_^;)
おかげでいい運動に。

今月中にマイナス5キロが目標！！
日中ちょこちょこストレッチなどしています。
成果が出るといいな。

体重：69.20 体脂肪率：46.00

朝　黒糖パン1ケ

昼　ご飯、シュウマイ

夜　カレーライス

運動　お風呂エクササイズ
お通じ　あり
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

今日は体重が減っていた。うれしい♪
頑張って晩ご飯を少しにしたり，お風呂でもエクササイズをした。
あと、粗塩マッサージもやった。
8月のドリカムのライブまであと3ヶ月！
1ヶ月で5キロ痩せれたら、15キロも痩せれる。。。
なーんて、甘いか。

体重：70.40 体脂肪率：46.00

朝　おにぎり1ケ

昼　オムモヤシイタメ　ご飯、味噌汁（ジャガイモ、揚げ）

夜　野菜炒め、ご飯、納豆

運動×
お通じ○

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
風邪をひいてしまい、日記はお休みしてました。
生理も終わったし、明日からがんばるぞ！！

体重：69.80 体脂肪率：44.00

朝　ご飯、ふりかけ

昼　赤飯

夜　お寿司、鳥のから揚げ、フライドポテト、ピザ

間　バースディケーキ

お通じ○

運動×

生理3日目

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今日はチビ?の誕生日でした。思えば彼の出現で私の生活は180度変わったのです。
自分のことですら満足にできない私が、母親になってよかったんだろうか？？
でも、チビ?は、優しくて元気でたいした病気も怪我もなくすくすく育っています。

今日は誕生日パーティをしに、私の実家へ。
親のほうが食べ過ぎてしまった(^_^;)

体重：70.40 体脂肪率：44.00

朝　チョコパン

間　ポポロン3ケ、ポテチ3枚、プチコーン2本

昼　讃岐うどんおわんに1杯

夜　ご飯、焼き鮭

お通じ○

運動　軽く散歩

生理2日目
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今日は早めに掃除を済ませて、チビ二人を連れて近所の公園へ。
ここは超田舎なので公園デビューなんてのはあるはずがなく、貸しきり状態でのんびりひなたぼっこ。
ここの公園は、公営住宅の真ん中にある小さな公園で、小さな滑り台とブランコだけのシンプルな公園なので、あまり大きな子も来ないし、もちろん自転車を乗り回すスペースもないので、チビを安心して遊ばすことができるのです。

昨日生理になって、生理が終わればやせやすい日が来るなーと思いつつ、いつも失敗してる私。
今回こそは頑張ろう！！

体重：70.60 体脂肪率：42.00

朝　うどん

昼　なすとほうれん草のスパゲティ

夜　ご飯、納豆、焼き鮭

運動　×

お通じ　○

生理1日目
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最近みるみる体脂肪が減っている。
何で減っているのか本当にわからない。
謎・・・・。

でもまあ、減ることはいいことだ。

今日も疲れ目と肩こりがひどくて、シップ貼りまくり！！

早く寝ます。。。

体重：70.60 体脂肪率：44.00

朝　ご飯、納豆

昼　ご飯、焼き鮭、シュウマイ

夜　ラーメン　（実家にて）

お通じ1回
運動なし
　
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

今日はプラス800グラム。
なぜって？それは夜中にお茶漬け食べたから。。。
どうしてもがまんできなかったのよ〜〜〜〜。
バカバカバカバカ、私のバカ。

フェリシモが今日届いた。
『この商品は細身にできています』
とは書いてあったけど、
LLサイズが。。。ピチピチ。。。
がああああああん。。。。

その洋服は私に言った。
「おまえは3Lサイズだよ、おーほっほほ」と。

チビ?を出産後、私はメンズのMサイズのTシャツばかり着ていた。
レディースの服を着ると、私はきっと15号なのね。3Lなのね。

悲しい。。悲しすぎる。。

結婚式のとき、私は9号サイズのドレスを着た。
あれから4年
9→11→13→15号と3段階もアップしている。

やばい、やばすぎる。。。

体重：69.80 体脂肪率：45.00

朝　ミックスサンド

昼　なすとトマトのスパゲティ

夜　黒飯、味噌汁、鳥くし1本

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日は久しぶりにすごい長風呂をした。
気がつけば1時間半も。
ゆっくりお湯に浸かって、その後塩マッサージ。
マッサージすると自分の腹の肉のすごさにいまさらながら驚いた。

あーあ。。。

ため息ばかり。。。

体重：70.40 体脂肪率：45.00

朝　混ぜご飯

昼　法事だったので、オードブルいろいろ、刺身、黒飯

夜　昼と同じ

＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃

今日はじいちゃんの法事だった。ダンナの方のじいちゃんなので、ものすごく気疲れした。
もう、お風呂入って寝ます。。。

体重：70.40 体脂肪率：45.00

朝　黒糖パン1ケ

昼　インスタントラーメン

夜　混ぜご飯、イラクサの胡麻和え、チカのフライ2匹


・。・゜★・。・。☆・゜・。・゜。・。・゜

このところ体脂肪が減っている。。。
何でだろう？？特別なことは何一つしてないのに。
最近やり始めたことと言ったら、コントレックスを飲み始めたくらい。
でも、まだ1．5リットルくらいしか飲んでないし。。
2ヶ月前からレシチンとガルシニアエキスのサプリメントも飲んでるけど、そのせいかな？

何でかわかんないけど、減ってることはいいことだ。
このまま減り続けたらいいな〜〜。
できれば体重も減って欲しい。

なーんて、楽して痩せれたらだれも苦労しないのだ。

体重：70.00 体脂肪率：46.00


朝　ハムチーズサンド

間　ポテロング

昼　カーニバルピアット？　ぺぺサーレにて

間　ソフトクリーム

夜　さぬきうどん

☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

今日は旭川へドライブ。
26日はチビ?の誕生日なので、誕生日プレゼントを買ってきました。

体重：69.60 体脂肪率：48.00

朝　海の七草がゆ

昼　ご飯、納豆、ハンバーグ

夜　焼きそば、目玉焼き、アスパラ炒め、こふき芋、イカ焼き

以前肩こり、目の疲れよくならず。。。
パソコンのせい、だと思う。。。

体重：70.00 体脂肪率：49.00

強風で散歩中止。。。

朝　バナナ

昼　インスタントラーメン

間　チョコリング、からあげくん

夜　やきうどん


こんな食生活でやせるわけもなく、体重は変わらず。。。。
肩こりがひどくて頭がガンガンする。。。

ので、今日はおしまい。

8月9日、ドリカムのコンサートに行くことになりました。イエ〜〜イ！
キロロリゾートで野外コンサートらしい。
ドリカムワンダーランド？ってやつかな？
やっぱそれまでに痩せるしかないっしょ。
なまらやる気が出てきたべさ。
（あえて北海道弁）

今日は午前中はチビ二人を連れて近くの公園へ。
小さい公園で、遊具はあんまりないんだけどチビ?はとってもたのしそうでした。
もうすぐ彼も3歳。早いなぁ。。。

思えば私もお母さんになって3年。
少しはお母さんらしくなったんだろうか？？

昼からは友達宅へ。
2月に女の子を出産したばかりの彼女。
それなのに46キロというからオドロキ。
そして以前は60キロだったらしい。
結婚式のために気合で痩せて、今の体重になったらしいんだけど、腹筋100回してるらしい。
まったく尊敬しちゃいます。

＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃

体重70.0キロ　体脂肪49％

朝　バナナ1本

昼　そうめん

間　えびっぷり、ポテチ

夜　ご飯、野菜炒め、味噌汁（わかめ、とうふ）

運動　散歩30分

お通じ1回

明日から万歩計つけて散歩しようかな？？